dubbii

家务对有ADHD的人来说太痛苦了。让我们一起完成吧。
我们向3万名受访者询问他们最困扰的问题，绝大多数人的回答都是：家务。正因如此，我们推出了dubbii，帮助你应对那些令人头疼的家务事。
当你在处理困难或枯燥的任务时，有人陪伴（身体双人）能带来很大帮助，尤其是对于ADHD人群。因此，我们精选了最常见的家务项目，并制作了视频，让你可以和我们一同完成任务，我们将作为你的“身体双人”陪伴你。

卧室
• 整理床铺
• 更换床单

洗衣
• 装载洗衣机
• 晾晒衣物
• 折叠并收纳

清洁
• 清洁厨房
• 清洁浴室
• 清洁卧室
• 清洁客厅

厨房
• 取出洗碗机里的餐具
• 洗碗
• 倒垃圾

自我护理
• 开始一天
• 睡前例行
• 刷牙
• 洗澡
• 呼吸练习

整理杂物
• 清理“灾难房间”
• 处理堆积物品
• 整理衣柜

行政事务（新增！）
• 付款项
• 回复短信
• 打电话
• 邮件与文件处理
• 邮件清理 / 邮箱整理

免费试看
• 从上述任一任务列表中选择一项，免费体验Rich与Rox的“身体双人”陪伴

包含内容
成为dubbii订阅用户后，可畅享以下服务：
• 观看“身体双人”视频，帮助你专注任务
• 跟随来自ADHD Love的Rox与Rich视频同步进行
• 将日常任务拆解为微小步骤，减轻压力感
• 追踪进度，建立习惯，不再感到羞愧