Fitness Coach by JumpyCat

增肌、减重、心情愉悦。获取个性化视频训练：有氧、高强度间歇、瑜伽、耐力、低冲击等，更有由人工智能健身教练提供的专业级音频指导。

适合你的目标与心情的训练
无需花哨，轻松达成健身目标：

• 塑造紧致肌肉
• 减脂瘦身
• 燃烧脂肪
• 改善情绪
• 缓解居家办公带来的腰痛
• 管理压力

适合你时间的训练？
并非人人都能抽出一小时锻炼。试试5到15分钟的快速提神训练？我们的短时自重训练简单易坚持，助你快速养成运动习惯。适合快速出汗、提升情绪、舒展身体！这些提神训练遵循7分钟训练原则。

个性化多样选择
厌倦了重复动作？尝试我们独特的无重复训练！若追求耐力，可选择最大次数挑战，收获满满成就感。

专家语音指导？
教练在所有训练视频中提供清晰详尽的音频指导，帮助你掌握动作要领与节奏，专注训练，稳步迈向目标。

度假风格训练体验
在家训练也能感受度假氛围——训练场景设于壮丽风景之中，唤醒身体，放松心灵。

海量训练内容？
JumpyCat训练库包含：

• 15,000+ 节训练课程，涵盖腹部核心、手臂肩部、臀腿及全身
• 10+ 种训练类型：有氧与HIIT、柔韧性与拉伸、力量训练、耐力、灵活性与敏捷性、减压、护膝训练等
• 5至60分钟不等的训练时长
• 从初学者到终极挑战共5个难度等级
• 每项动作支持3种重复次数选项

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不再浪费时间寻找理想训练——让AI教练为你量身定制！