Focumon

Focumon 是一个游戏化的在线协作工作/学习空间。
Focumon 是一种融合了番茄钟与心流状态的计时系统，让效率变成一场冒险。欢迎体验更有趣、更具参与感的高效日常！

第三时段法 / 流畅番茄法
Focumon 采用一种提升专注力、减少倦怠的工作方式。其核心理念如下：
可自由选择工作时长，直到你想要或需要休息；然后
休息时间最多为刚刚工作时间的三分之一。
与其整天断断续续地工作，不如分段集中精力，中间穿插恢复性休息。例如，处理邮件15分钟后，可休息最多5分钟；开完一小时会议后，可享受长达20分钟的休息；若某项任务仅3分钟就让你感到无聊，也可立即休息——但只能休息1分钟！休息是对工作的奖励，而真正的休息必须通过努力赢得。

工作时段长度不限，休息时间最多为前一段工作时间的三分之一
相较于其他方法（如传统番茄钟），第三时段法具有诸多优势，其中最关键的是灵活性。它能根据你的注意力持续时间、精力水平、日程安排，以及他人和事件的变化进行调整。此外，第三时段法不仅适用于正职工作，也适合任何需要专注或付出努力的活动，例如学习、练习乐器、个人事务管理、写作或健身训练：
冥想
健身
工作
规划
创作艺术
学习与教学
写作
……等等更多！

但我想追求更有结构的体验？
有时，提前规划时间能带来更愉快的一天。My Stack 是专为喜欢结构化节奏的 Focumon 训练者设计的轻量级时间块工具。在一天开始时使用它来规划要完成的主要任务，过程中可轻松调整，高效管理时间。

Focumon 的传统番茄钟式时间块功能
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