在保持专注的同时，使用 Take a Five 浏览器扩展程序短暂休息一下。
Take a Five 并非 TakeaFive.com 官方产品——我们只是非常喜爱这个网站，因此希望有一个便捷的方式访问它而已！
具体操作如下：

只需在 Chrome 浏览器工具栏中点击 Take a Five 图标，
选择您想要的自我销毁时间（2分钟、5分钟、10分钟，或自定义时间）。

选定计时器后，您的标签页将开始倒计时，您将在标签页过期前拥有预设的时间来浏览网络。当时间耗尽后，它将向您发送提醒，提醒您回到工作状态！