? 加入超过十万用户，用习惯连续打卡计划实现你的目标。 ? 习惯连续打卡计划帮助你在运动、饮食或其他生活领域达成目标（或新年决心）。每天记录前一天是否成功，逐步建立习惯链条，将行为融入日常生活。非常适合新年开始。 “几天之后你就会有一串链条。坚持下去，链条会一天天变长。你会喜欢看到这条链条，尤其是当你坚持几周后。接下来你要做的就是不要打断它。”（杰里·赛恩菲尔德） 习惯连续打卡在杰里·塞恩菲尔德原始方法的基础上有两个关键改进：首先，它可以同时建立多条链条；其次，它可每日提醒你报告进展（而人们很容易忘记更新或查看实体日历）。 ? 习惯连续打卡简单、清晰、易用且免费；无时间限制（尽管还有功能更丰富的付费版本）。