Sensive Mood Tracking

Sensive 允许您追踪情绪并每日记日记。它可以用于多种用途，如饮食记录、感恩日记和情绪追踪。它强调良好的自我照顾，以改善情绪并减轻焦虑。Sensive 还可作为日常子弹笔记使用。

其运行基于三个原则：

每日正念与自我反思
根据习惯变化验证输入内容
通过 Sensive 强化良好习惯

它鼓励在糟糕的日子里也进行记录，以缓解压力和释放焦虑。它有助于建立情绪提升方法，并对良好习惯进行积极强化。

Sensive 通过追踪您的情绪并允许您撰写简短的日记条目来工作。它采用一种心理技术——情绪状态画像，以生成每日总情绪困扰评分，从而通过每日自我报告实现准确的情绪监测。

主要功能包括：

每日自我反思
发现让您快乐或悲伤的因素
每种情绪与类别的高级统计
目标设定与习惯养成
每日提醒进行自我反思和记日记
按情绪评分筛选日记条目

它与 Apple Health 集成，提供心理健康与身体健康的全面视图。还支持每日记日记，并可为条目添加照片。

Sensive 围绕每日自我检查构建，提供情感与心理状态随时间变化的洞察与历史记录。这有助于识别特定情绪和心境的模式与诱因。它让情绪追踪与记日记变得简单。