Thera

我们提供一款手机应用，内含易于使用的日记，助您过上更幸福的生活。情绪日记有助于了解让您生气或快乐的原因；愿望日记是记录心愿清单的空间，若您不知自己想要什么，它还能提供灵感。感恩日记则帮助您梳理对自身、世界及他人的感激之情。行动恐惧日记包含经证实的有效问题，帮助用户克服恐惧。用户可自行使用，也可与治疗师讨论日记内容。