Mood Chonk: Self-Care Journal

Mood Chonk: Self-Care Journal
软件描述
Mood Chonk:自我关怀日记是一款2023年推出的 Mood 追踪与日记应用,用户可记录情绪,并将其具象化为可收集的“情绪小怪”,以促进自我认知与个人成长。
官方网站
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什么是 Mood Chonk: Self-Care Journal?
2023年度最萌新应用:情绪追踪与日记。
记录情绪,收集情绪小块,见证自我成长!
记录每日情绪,让它们化作可爱的“情绪小块”!为情绪命名,在日记中书写,每天生成独一无二的情绪小块。
持续丰富你的情绪小块收藏,你会开始发现情绪之间互动的规律,清晰呈现于眼前。
三步轻松上手:
- 记录情绪
- 与你的新情绪小块相遇
- 每日回归,反思与洞察
想要更进一步自我成长?试试引导式日记吧!
? 什么是情绪小块??
情绪小块是你的一部分!每天记录情绪,它们就会变成可爱的小形象。每种情绪,都有一个专属的情绪小块。
?感到乐观?压力大?感恩?疲惫?研究显示,为情绪命名并写下来,是一种健康的自我关怀方式。情绪小块以创意而多彩的方式,将你的情感化作生动又可爱的收藏生物。
从糟糕到棒极了,为当前感受打分
在9种主要情绪类型中选择,或自定义专属情绪
通过每日情绪追踪,解锁50多个情绪小块
借助引导式日记拓展思考深度
? 核心功能:
通过趣味简洁的界面,每日记录情绪与写日记
添加标签,便于分类和查阅
让情绪化作栩栩如生的情绪小块
在每周小块视图中识别情绪模式
? 情绪小块如何帮助你:
持续记录情绪,助你更好地理解自己
标签让你洞察影响情绪的生活方面
不断发现新的情绪小块,激励你坚持情绪追踪之旅
