Coachy

Coachy 是您进行自重训练、体操、TRX 和壶铃训练的智能训练伙伴。
Coachy 根据您的健身水平、目标以及可使用的器材，每天为您生成个性化的训练计划。此外，您可选择预设训练计划，或从零开始自行创建。您还可以通过增强现实查看动作说明，并通过设定每周目标来追踪进度。

训练内容：
• 每日训练：Coachy 每天为您生成个性化训练。完成训练后，您可以向 Coachy 提供训练反馈，后续的每日训练将据此调整。
• 预设训练：您可以浏览大量预设训练计划，每项均提供四个难度等级，便于找到最适合您健身水平的方案。
• 自定义训练：您可以完全自由地从零创建训练计划。
• 所有训练均可完全自定义：可修改、添加或重新排列动作，调整时长、轮数、动作间及轮次间的休息时间。
• 所有训练均由 Coachy 引导，带来出色的训练体验。
• 您可选择以热身开始训练，并以放松结束。

动作库：
• 可查找超过 130 个动作。
• 所有动作与器材均可通过增强现实查看，您还能在 AR 中查看动作说明。

进度追踪：
• 可设定每周训练目标。
• 可通过图表和日历追踪您的训练历史记录。

小部件：
• 您也可通过小部件追踪每周目标，支持三种尺寸。

适用于 watchOS：
• 通过应用的 watchOS 版本，获得更佳的训练体验。
• 可在腕上查看当前动作、训练时间、心率及消耗卡路里。
• 通过小组件追踪每周目标。

该应用可将训练时长同步至 Apple Health。