Fitbit

欢迎体验全球领先的健康与健身应用之一。您可单独使用Fitbit应用来追踪基础数据并保持动力。或搭配Fitbit追踪器或智能手表，全面了解您的活动、锻炼、睡眠、营养和压力状况。无论哪种方式，您都能在一个地方获得达成目标所需的信息与灵感。

畅享创新的智能手表应用与全新表盘。 兼容所有Fitbit追踪器、智能手表、体重秤及其他Fitbit产品。 立即开启90天Fitbit Premium试用，获取个性化指导、定制化健康计划以及240多个可在家中进行的视频训练。

动起来：通过智能手机记录步数和距离，查看微小动作如何累积。或连接Fitbit追踪器或智能手表，查看全天数据，包括步数、距离、卡路里消耗、爬楼层数及活跃分钟数。

居家锻炼：随时随地在客厅中享受视频与音频训练课程。涵盖高强度间歇训练、有氧运动、力量训练、瑜伽等多种类型。此外，还可立即开启90天Fitbit Premium试用，解锁来自barre3、Daily Burn和POPSUGAR等知名品牌提供的240多个训练课程。

睡得更好：了解您的睡眠时长与质量，并借助Fitbit创新的睡眠工具优化夜间习惯——包括每晚睡眠评分、设定睡眠目标、就寝提醒，以及显示浅睡、深睡和REM睡眠时间的图表。

管理压力：聆听音频内容以减轻压力、改善情绪。通过正念开启更美好的一天，找到平静时刻，通过冥想设定目标，或借助故事与舒缓声音帮助入睡。

吃得更聪明：使用便捷工具设定营养目标，记录食物与饮水，追踪摄入与消耗的卡路里，并确认是否摄取足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物。

监测心率：通过手表或追踪器全天候记录心率，全面了解自身健康状况。在App中可查看静息心率趋势、锻炼期间各心率区间的时长，以及心血管健康评分。