Minidoro

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番茄工作法是一种由弗朗切斯科·奇罗洛开发的极其简单而高效的时间管理技巧。

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什么是 Minidoro?

番茄工作法®是一种由弗朗切斯科·奇里洛开发的极其简单但高效的时间管理方法。
其核心理念是:将注意力集中在相对较短的工作时段(例如25分钟)内,因为之后可以休息或切换到其他活动,这样更容易专注。
具体操作非常简单:

  • 将工作划分为25分钟的间隔,中间穿插短暂休息时间
  • 在每个25分钟的工作时段内尽可能专注,避免分心和干扰
  • 每完成一个25分钟的工作段后,休息5分钟。休息期间请从事与之前工作无关的其他活动
  • 休息结束后继续工作(或结束,若已完成任务)
  • 每完成4个工作段后,进行一次10–30分钟的长时间休息

Minidoro应用可帮助您更好地实践番茄工作法!Minidoro具备以下功能:

  • 极简用户界面:计时器运行时始终显示大数字倒计时屏幕,无多余元素
  • 仅显示剩余时间,杜绝其他干扰
  • 可自动开启设备的“勿扰模式”,防止其他应用打扰
  • 支持自行记录或外部协助记录分心次数
  • 可自定义设置:工作时长、长休息频率、通知提醒
  • 仅支持深色主题
  • 无广告
  • 兼容所有Android设备(手机、平板、手表),甚至可使用旧款智能手机
  • 在三星®手机和平板上正常运行(无需依赖https://DontKillMyApp.com)

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