此工具可自动监控计算机使用情况，提供详细洞察以提升工作效率和时间管理。它具备目标设定和提醒功能，帮助克服拖延，同时将用户数据与平均值对比，提供更全面的参考背景。

提供 243 个替代方案

通过FocusMe的黑名单、白名单、时间追踪、调度器、番茄钟以及密码保护和强制模式等安全功能，在Windows、Mac和Android上屏蔽干扰，通过基于用户反馈的自定义设置提升效率。

提供 89 个替代方案

适用于Mac的自动时间与生产力追踪应用，可帮助您记录工时、提升效率并为客户计费。

提供 106 个替代方案

专注高效。加入数百万使用 Freedom 管理屏幕时间的优秀人士，过上更幸福、更健康、更高效的生活。

提供 107 个替代方案

Focus 是一款 Mac 应用，可屏蔽分散注意力的网站和应用程序，让你安心工作。

提供 97 个替代方案

Vitamin-R 是一种不同类型的生产力工具。它帮助你开始工作，支持你的任务，让你保持专注和动力。

提供 20 个替代方案

情绪图表软件，用于追踪和维护心理健康。发现您的诱因，了解健康状况下降的征兆，采用有效策略以保持良好状态。

提供 11 个替代方案

适用于Mac和Windows的防拖延应用，帮助您避免分心，打破不良上网习惯，同时不牺牲灵活性。

提供 55 个替代方案

Focus Firewall 会使干扰性的网站和应用程序看起来像离线状态，帮助你专注于打开 Mac 的初衷。你可以稍后再查看社交媒体。

提供 54 个替代方案

ScreenTime+ 是一款适用于 Mac 的自动时间追踪应用。它可通过菜单栏帮助您了解自己在 Mac 上的时间花费情况。

提供 69 个替代方案

将干扰推到一旁，静音干扰项，进入专注的禅境状态——使用 Mac OS X 上的 Quiet。只需一键，即可静音嘈杂的应用程序并淡化所有不需要的窗口，让你获得片刻宁静，专心工作。

提供 55 个替代方案

《Write or Die》是一款适用于Windows、Mac和Linux的软件，旨在通过为拖延行为设置后果、为完成任务提供奖励，来消除写作障碍。

提供 4 个替代方案

通过挑战写作，作家必须在规定时间内写出一定字数以击败怪物。

提供 3 个替代方案

Time Sink 可帮助您追踪在 Mac 上的时间花费情况。它会自动记录打开的窗口和应用程序，并跟踪您总共使用各项应用的时间（即运行时间），以及在前台使用的时间（即主动使用时间）。

提供 97 个替代方案

Focus 可帮助你屏蔽分心的应用程序和网站，大幅提升工作效率。通过一次专注一项任务，战胜拖延，高效完成工作。非常适合学生、创业者和创意人士。

提供 68 个替代方案

Deepwrk 是一款专为注意力缺陷多动障碍（ADHD）人群设计的实体陪伴式专注平台，帮助他们在居家工作时集中注意力并完成更多任务。它将实体陪伴、游戏化机制与社区互动相结合，使困难且枯燥的任务变得更有趣，也更容易完成。

WorkMode 帮助您克服拖延。我们将与您进行一对一视频会议，确保您专注工作。您是否发现，有人在身边时，您的工作效率更高？

屏蔽分散注意力的网站。

拖延管理应用。

在 macOS 上激活真正的专注体验。