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通过个性化的训练计划，实现稳定的自重力量训练，涵盖俯卧撑、引体向上等动作。享受进度追踪、游戏化成就和灵活的安排。订阅提供7天试用，可随时取消。

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Zwift 是一款大型多人在线自行车和跑步健身训练程序，允许用户在虚拟世界中互动、训练和竞赛。

通过基于科学的计划、训练和分析工具，在骑行界最有效的训练系统——TrainerRoad上提升速度。

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