有史以来最灵活的举重追踪应用。可构建复杂的训练计划，如Stronglifts 5x5、GZCLP、5/3/1等，并使用内置脚本语言定义进度和减量逻辑。或从r/fitness中选择一个预先创建的举重计划……

提供 12 个替代方案