美国人的平均饮食以褐色为主，这是由于不良的饮食选择所致。当健康意识强的人想追踪自己的食物摄入时，他们不得不进行繁琐的卡路里计算和复杂的数据记录，这些任务过于繁重，难以持续坚持。

提供 9 个替代方案

一款卡路里追踪宠物，帮助您逐步建立与食物的更好关系。只需记录每餐，教练卡皮就会为您提供健康且个性化的饮食建议。

追踪你的饮食与健康状况。这有助于你在不加评判的情况下欣赏自己的食物选择，并关注食物在身体、心理、社交和情感方面的意义。