发现各种软件替代方案,找到更适合您的选择
★5
《我们的情感》是一款免费的、基于科学的应用程序,旨在帮助用户了解和管理情绪,提供情绪调节策略,并通过 HealthKit 实现健康趋势追踪,以识别随时间变化的模式。
提供 34 个替代方案
一个科学的随身问题解决工具,助你应对自我、事业与人际关系:集自助心理治疗师、职业教练与关系顾问于一身。
提供 22 个替代方案
★5
Shmoody:情绪与习惯追踪器是一款自我护理应用,提供实用工具和社区支持,帮助管理抑郁、焦虑和情绪波动,着重于长期培养积极习惯。
这款一体化应用程序帮助您追踪、分析并提升情绪健康,同时培养更健康的习惯。
涂鸦之旅提供引导式活动,结合绘画与日记写作,帮助希望深入探索情绪的人。










