利用Mac摄像头实现个性化校准的实时姿势追踪，提供温和的屏幕提醒、番茄钟集成、拉伸休息指导、静音通知、基于时间段的省电模式，以及完全本地化的隐私保护。无需可穿戴设备或数据共享。

提供 8 个替代方案

姿势是一款有助于提醒您在颈部过度用力持握手机时注意的实用应用。

姿势提醒利用手机的加速传感器检测头部位置，并发送相关提示，帮助您保持良好姿势。只需在选项中设置提醒间隔，它便会在此间隔内以有助于您的方式提醒您……

一款适用于 macOS 和 iOS 的应用程序，利用 AirPods 的传感器实时检测不良姿势，提供愉悦的洞察和即时反馈。

SitSense 是一款人工智能坐姿教练，可在您工作或学习时帮助您养成更好的习惯。通过您的网络摄像头，它能检测到您开始驼背，并给予温和提醒以保持端正坐姿。您可以设定每日目标，追踪长期进展，甚至参与挑战活动……

NoSlouch 通过摄像头和人工智能检测你是否弯腰驼背，并提醒你挺直坐姿。告别不良姿势和背部疼痛。

一款 macOS 应用，帮助用户定时休息，在休息时进行一些小运动（以减少久坐），监测并纠正姿势（从而减轻背部疼痛、站得更挺拔，整体看起来更有自信），并可通过屏蔽任何网站来帮助用户消除干扰。