Time Out
Time Out
软件描述
为 Mac OS X 系统提供微休息打断功能。 长时间使用电脑很容易养成不良习惯。你非常在意自己正在做的事情，因此有时会逼迫自己过度努力，或过度疲劳。人体并不适合长时间保持一个姿势。
官方网站
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dejal.com
什么是 Time Out?
为 Mac OS X 系统提供休息提醒功能，包含微休息功能。
长时间使用电脑很容易养成不良习惯。你可能非常专注于手头的工作，因此会过度用力或过度紧张。人体并不适合长时间保持一个姿势，握着鼠标或在键盘上敲击。Dejal Time Out 就是为此而设计的，它会温和地提醒你定期休息。
Time Out 提供两种休息方式：“常规”休息，通常在连续工作50分钟后进行，时长为10分钟，让你可以活动身体、放松身心；以及“微”休息，即每10分钟短暂休息10秒，帮助你避免长时间过度紧张。你可以根据需要关闭任一种休息提醒，当离开电脑时，休息提醒会自动暂停，当你返回时可重新启动。
主要功能
🔄 替代方案
167 个选择
Cronometer - Break Reminders
软件
Cronometer 是一款专为 macOS 菜单栏设计的应用程序，旨在通过无缝的休息提醒、时间追踪和习惯监控，帮助你维持健康的工作与生活平衡。借助旨在减轻压力的强力功能，你可以在保持高效的同时，优先关注自身的身心健康。
AntiRSI
AntiRSI 是一款专为 Mac OS X 设计的程序，可帮助预防 RSI（重复性劳损）及其他与电脑相关的压力。它通过强制你定期休息来实现这一目标，同时不会干扰你的工作。此外，该程序还能检测到自然的休息时机，因此不会过度强制你休息。
Big Stretch Reminder
Big Stretch 是一款免费且简单的提醒工具，可提示用户定期休息，以预防 RSI 症状。 alternatively，它也可以作为一个简单的提醒程序，告诉你什么时候该喝咖啡休息了！
Klokki
Klokki 是为了解决许多自由职业者和手工艺人面临的一个恼人问题而设计的，即在工作过程中忘记启动或暂停计时器。解决方案是自动化，但我们知道人们仍然希望掌控哪些内容需要被记录。
