Cronometer - Break Reminders

Cronometer 是一款 macOS 菜单栏应用，旨在通过无缝的休息提醒、时间追踪和习惯监测，帮助您保持健康的工作与生活平衡。借助强大的功能，减少疲劳并提升专注力，在保持高效的同时关注自身福祉。

主要功能
• 休息提醒与起身警示：在工作期间收到提醒，适时休息、起身活动、伸展身体。Cronometer 帮助您避免久坐，预防眼疲劳和重复性劳损（RSI）。
• 可自定义倒计时：灵活设置工作与休息时段，打造符合个人工作流程的时间安排。Cronometer 提供工作与放松的倒计时提醒，助您保持节奏。
• 会话监控：轻松追踪工作与休息时长。时间追踪功能让您全面掌控日程，优化工作效率。
• 屏幕模糊与通知提醒：休息期间，可通过屏保或背景虚化增强放松体验。自定义屏幕通知提醒您暂停并恢复精力，减少干扰。
• 每周习惯分析：提供每周图表分析，深入洞察您的工作与休息平衡状况，持续改善生活习惯。
• 应用使用追踪：通过详细的使用统计，了解数字使用习惯，监控并减少不必要的屏幕时间，建立更健康的作息模式。

改善工作与生活平衡
Cronometer 不仅提升效率，更倡导健康习惯。定期休息、护眼及有意识的放松，让您长时间工作而不至于倦怠。通过强大提醒功能，督促您起身活动、伸展身体、保护视力，同时持续追踪工作习惯，优先保障身心健康。