Cronometer 是一款专为 macOS 菜单栏设计的应用程序，旨在通过无缝的休息提醒、时间追踪和习惯监控功能，帮助你维持健康的工作与生活平衡。在保持高效的同时，通过强大的功能减轻压力、提升专注力，从而优先关注你的身心健康。

主要功能
• 休息提醒与站立提醒：通过提醒你起身、拉伸和休息，帮助你掌握工作时段，避免长时间久坐，有效预防眼疲劳和重复性劳损（RSI）。
• 可自定义的倒计时功能：灵活设置工作与休息时段的时长，根据你的个人工作流程定制专属时间安排。Cronometer 通过工作与放松的倒计时功能，助你保持节奏，高效管理时间。
• 监控你的工作时段：轻松记录工作与休息时长。Cronometer 的时间追踪功能让你全面掌控日程安排，并有效提升工作效率。
• 屏幕模糊与通知提醒：在休息期间，可通过屏幕保护或背景模糊增强放松体验；通过自定义屏幕通知提醒你何时该暂停并恢复精力，减少干扰。
• 每周习惯分析：Cronometer 提供每周图表分析，帮助你深入了解工作与休息的平衡状况，从而逐步改善生活习惯。
• 应用使用情况追踪：通过详细的应用使用统计数据，了解你的数字使用习惯，进而监控并减少不必要的屏幕时间，建立更健康的日常作息。

改善你的工作与生活平衡
Cronometer 不仅关注效率，更致力于促进更健康的生活方式。规律的休息、护眼措施以及有意识的放松时间，能让你在长时间工作后仍不感到身心耗竭。借助我们的提醒功能，及时起身、拉伸、避免眼疲劳，同时追踪你的工作习惯，实现身心的可持续平衡。