MoovBuddy是一款全新的运动类应用程序。所有运动计划均依据医学文献，由医生和理疗师精心设计。运动项目按身体部位（如背部、颈部、膝盖等）以及具体情境（如办公场景、长途旅行、游戏玩家、产后恢复等）进行分类。应用包含超过60个计划和近300个动作，您可以随时随地进行锻炼。通过音频指导和技巧提示，您可以准确、高效地完成运动。除了锻炼外，MoovBuddy还会根据科学证据为您提供预防潜在身体健康问题的建议。在办公室，您可能会收到纠正不良坐姿的提醒。