iMoodJournal

使用iMoodJournal，您可以：

通过可编辑情绪标签的彩色量表记录整体幸福感。记下您的想法与经历。
设置自动提醒——每天可设置任意多个提醒，甚至随机！现在iMoodJournal会在您该自我检视时提醒您。
通过生动的动画情绪历史图表浏览您的记录历史。
通过为记录添加#标签（就像Twitter一样），建立情绪与经历之间的关联。
用#标签标记您的情绪、身边的人、其他事物或活动。例如：#生气、#愉快、#惊讶、#朋友、#锻炼。iMoodJournal将展示您的感受及周围环境如何长期影响您的幸福感。
在“最积极与最消极#标签”图表中识别情绪变化的诱因，并按#标签筛选情绪记录。
拍摄自拍照片，直观了解情绪如何影响外貌。
在精美的汇总图表中发现情绪的时间规律，包括完整情绪历史，以及周均和日均图表。
将您的情绪分享至Facebook。

我什么时候需要情绪日记？
情绪日记是心理医生和治疗师常推荐的工具，帮助我们发现那些容易被忽略的自身真相。您可能患有如双相情感障碍、强迫症或抑郁症等严重诊断疾病；您可能从事高压工作，如向高管汇报的经理或面向客户的专家，导致一天结束时疲惫不堪；您可能正经历情感过山车，因伴侣令您心碎；或者您只是单纯想更深入了解自己。这款应用或许能帮到您！将您的iMoodJournal带给治疗师，或与亲密朋友讨论，以最大化其对您生活的积极影响。