Gym Book

这里是GymBook，您的健身应用，可高效创建、记录并分析在健身房的训练——全部通过美观且创新的用户界面实现。

管理您的训练
• 自行创建训练动作，或从50多个简单动作中选择，配有动画图像及目标主要和次要肌群可视化展示
• 在训练中对动作进行分组与排序
• 为每个动作设定组数、重量和次数
• 为同一动作的不同组设置不同参数（如热身组或金字塔训练）
• 归档不常使用的训练计划，用于统计或日后参考

管理您的动作
• 编辑预装的动作
• 创建自定义动作（支持有氧和拉伸动作）
• 为动作分配部位、主要和次要肌群，并添加备注
• 为动作添加图片

开始训练！
• 快速记录与追踪训练过程
• 通过GymBook for Apple Watch在手腕上记录训练
• 通过添加笔记扩展日志内容
• 立即查看上次训练的表现
• 使用预填式选择器快速记录，或使用“快速记录”实现极速录入
• 训练过程中可快速访问历史记录，包括图形化统计数据
• 可更改训练日期（用于补录过往训练）
• 即时以可配置的交互式折线图查看动作统计数据
• 保存记录后自动进入下一动作（可配置）
• 训练界面立即显示今日训练的详细概览
• 创新的“训练矩阵”始终为您提供当前训练的详尽视图
• 实时活动功能可在锁屏或动态岛实时显示当前训练状态
• 完成训练后，生成总结页面，展示表现数据、心率地图，并与上次训练对比分析进步情况
• 已完成的训练将同步至健康应用（含日期、开始时间、结束时间、持续时间、名称，以及可选的活跃卡路里和心率数据）

更多功能…
• 使用可调节计时器计算休息时间，即使设备休眠或应用关闭也能正常工作：可自定义计时器时长，设置主/副计时器（甚至针对特定动作），选择经典或图形化计时器，自定义计时音效等
• 通过交互式折线图和/或环形图获得详细的性能分析
• 跟踪身体测量数据，并在交互式折线图中分析进展：部分身体数据（体重、身高、体脂率、腰围）也将同步至健康应用
• 将日志导出为XML和CSV文件，备份数据导出为数据库文件
• 通过iCloud同步数据
• 更改GymBook外观，从9种优秀设计中选择，每种均提供亮色和暗黑两种模式