Simple: Fasting and Meal Tracker

虽然大多数应用旨在监控禁食时间，但Simple却真正与众不同——它专为成为您禁食生活中的个人助手而设计。该应用界面流畅简洁，便于操作。

Simple应用的主要功能： 禁食追踪：您可以根据希望遵循的饮食模式选择相应计划。内置仪表板可帮助您追踪平均禁食时长、是否保持多日连续禁食记录，并查看长期的饮食模式变化。 个性化设置：应用会根据您的目标和健康状况调整禁食方案，以确保您获得最大益处。 间歇性禁食实用信息：Simple为您提供指导，助您始终走在正确的轨道上。丰富的知识库内容，帮助您实现目标。 体重追踪：您可以管理自己的禁食历史，并查看已减重的数值。

人类历史上大部分时期都经历过盛宴与饥荒，身体已适应在不进食的周期中获益。Simple助您回归这种生活方式。开始非常简单。立即开启间歇性禁食之旅，迈向理想体重！