RealizD 是帮助您克服智能手机成瘾、改掉不良手机使用习惯，并在工作、学习或家中更高效工作的必备应用。

RealizD 是一款专为实时监控您的 iPhone 和 iPad 使用情况而精心设计的应用程序。它是一款高品质工具，通过控制功能、提醒、图形、洞察和统计数据等多种方式，提供出色的用户体验。

该应用的功能包括： ? 自动追踪您使用 iPhone 和 iPad 的时长。 ? 按天、周、月报告您的使用数据（屏幕使用时间、拿起次数、拿起间隔及最长会话时间）。 ? 自动记录每日统计数据至活动历史，帮助您追踪进步情况。 ? 计算因频繁使用手机/平板导致的每日碎片化时间占比。 ? 利用热力图可视化并突出显示您全天的使用模式。 ? 提供关于短期和长期手机使用习惯的深刻洞察。 ? 多个时间维度下简洁美观的图表，清晰展示使用趋势（屏幕使用时间与拿起次数），便于对比平均值。 ? 设置每日屏幕使用时间上限，监控配额，并在达到阈值时收到通知。 ? 每周与每月摘要 —— 轻滑即可查看每周及每月使用情况汇总，便于便捷监控。 ? 高级限制 —— 通过更多小时级提醒选项，优化使用习惯，支持设置每小时拿起次数、会话时长及每月最大使用量。 ? 无限活动历史 —— 可查看超过一周的活动历史记录，非常适合对比使用模式并追踪改进。 ? 小部件 —— 将 RealizD 添加至通知中心，快速轻松访问每日统计数据。 ? 直接从应用内将统计数据、图表或进展分享至 Facebook 和 Twitter。 ? 备份与恢复 —— 一键备份，一键恢复，采用行业领先云服务，安全可靠。 ? 导出数据 —— 成为自己的分析师！导出数据并开始分析。