DetoxDroid
DetoxDroid
软件
软件描述
通过灰度显示、自动免打扰模式、选择性应用排除以及用户自主开启或关闭的切换功能，对安卓设备进行修改，消除吸引注意力的元素，提供一种无需惩罚的自我引导式替代方案，帮助用户更健康地使用设备。
官方网站
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github.com
什么是 DetoxDroid?
DetoxDroid 是一款专为 Android 设备设计的应用程序，其理念不同于传统“数字排毒”类应用。它不强制用户设定使用时长契约，也不对特定应用的使用设置限制并辅以经济惩罚，而是采用独特的策略。该应用旨在赋予用户掌控手机使用行为的能力，而非让设备主导用户的行为。
DetoxDroid 去除了其他应用常见的吸引注意力和操纵性特征。用户无需选择特定时间或地点来启动“排毒”时段，也不存在因未遵守自我设定限制而产生的惩罚。其核心目标是通过让用户真正掌控设备，从而实现更健康的手机使用习惯。
DetoxDroid 配备了多项功能以支持这一过程。灰度模式可移除正向激励，有助于减少强迫性智能手机使用；用户还可将某些应用（如相机或相册）排除在灰度模式之外。自动勿扰功能确保用户不会忘记开启此模式，而“退出 > 重新启用”机制则允许用户主动暂停 DetoxDroid，无需刻意手动激活。
🔄 替代方案
82 个选择
Ascent
Ascent的主要目标是长期培养健康的手机使用习惯。Ascent会暂停有害应用，从源头上帮助避免拖延循环。该应用可防止无意识地刷新闻资讯和短视频。
Focus Bear
让健康习惯和深度工作成为阻力最小的路径。Focus Bear 可屏蔽您电脑和智能手机上的干扰，帮助您在科技设备上专注完成正确的事情。
StayFocusd 是一款适用于 Google Chrome 的生产力扩展程序，可通过限制你在耗时网站上花费的时间，帮助你专注于工作。一旦分配给这些网站的时间用尽，你所屏蔽的网站在当天剩余时间内将无法访问。
blockit
没有空头承诺——无需冗长解释：“blockit”是真正实现随时禁用手机的终极应用。
SpeedBump
使用成瘾性应用时设定时间限制。时间一到，就会弹出提示、猫咪、下雨画面，甚至“屏幕时间警察”来让你感到烦闷，从而放弃使用。下次使用前先休息15分钟。
Time Companion
此扩展将根据您情况，以四种不同模式定期提醒您下单，以免您忽视人生中的重要目标。
Farhan
Farhan 是一款开源应用，提供多种方法来消除其他应用程序在您手机上使用的操纵性策略，让您摆脱干扰，更好地使用手机！包含功能：
