ProcrastiScan
ProcrastiScan
软件描述
评估标签页内容与任务的相关性，计算实时专注分数，并激活如标签页屏蔽、聊天机器人协助、提醒提示和拖延清单等干预措施。提供仪表板以查看浏览专注趋势和分心历史。
官方网站
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github.com
什么是 ProcrastiScan?
ProcrastiScan 通过持续检查您正在查看的内容是否与您真正想做的事情一致，帮助您保持专注和高效。
浏览时，系统会根据每个标签页与您的任务以及您定义的相关/分心内容的相似程度，实时计算一个相关性评分。若评分高于 0.5，则认为内容相关；低于 0.5 则视为分心。系统还会计算平均专注度评分以反映您当前的专注水平，若该值低于 0.5，ProcrastiScan 将判定您已分心，并激活多种干预措施之一。
功能：
智能分心识别：基于内容语义而非仅关键词匹配，实时评估所有浏览活动的分心程度
分心时提供多种干预模式：
标签页屏蔽：自动检测分心标签页并予以屏蔽
聊天机器人：与 AI 助手进行专注对话，帮助您重回正轨或反思分心原因。需本地 LLM 连接，高度实验性
拖延清单：识别并保存分心标签页以备后续处理
主题提醒（仅限 Firefox）：若您分心，浏览器工具栏将变为明亮红色，提升您的觉察力
仪表盘：查看您在哪些时间段处于专注或分心状态
🔄 替代方案
52 个选择
Time Arrest
xTime 是一款 Windows 应用程序，可跟踪您在计算机上的日常活动，帮助您记住所完成的工作，并协助填写工时表。可捕获 Office Word、Outlook、PowerPoint、Excel、Chrome 等应用。
Productivity Owl
效率猫是一款Google Chrome扩展程序，可消除你在互联网上的时间浪费习惯。
iChooseTo
Android：询问你是否真的想使用某个应用（例如YouTube）和/或是否真的想使用手机 Windows：按下快捷键以强制休息，或每次使用电脑时输入一个目标，并获得提醒！
BillQuick
BillQuick 是一款智能的时间跟踪、项目管理、计费和会计解决方案，旨在帮助您提高效率、简化流程并提升绩效。
