Iris

色温工具, 屏幕调光器

★4

Iris 是一种软件，可使显示器对眼睛更友好。使用 Iris，您可以减少屏幕发出的蓝光，以改善睡眠；降低屏幕亮度，避免眼痛。

Ascent

反拖延工具

★5

Ascent 的主要目标是在长期建立健康的手机使用习惯。Ascent 会暂停具有破坏性的应用程序，从源头上避免拖延循环。该应用可防止用户无意识地浏览新闻推送和短视频。

DigitalZen

番茄钟计时器, 反拖延工具

★5

通过应用/网站屏蔽、专注时间白名单以及 Monk 模式排毒，提升您的数字习惯。支持 Linux 系统、屏幕使用时间安排，并提供独特的休息、夜间限制以及数字生活平衡策略。按您自己的方式，高效地与设备互动。

Digital Detox

软件

★5

脱离手机，重新连接自己、他人和世界。现在就开始你的挑战吧！

StayFocusd

反拖延工具, 互联网过滤器

★2.5

StayFocusd 是一款为 Google Chrome 浏览器开发的生产力扩展程序，它通过限制你在浪费时间的网站上花费的时间，帮助你专注于工作。当你所分配的时间用完后，你之前屏蔽的网站将在此之后无法访问。

blockit

反拖延工具

无需空洞承诺，也无需冗长解释：“blockit”是您随时真正禁用手机的终极应用。

Farhan

软件

Farhan 是一个开源应用，提供了多种方式，可以消除手机上其他应用程序使用的操纵性策略，从而消除干扰，让你更自由地使用手机！包含功能：

Disconnect - TimeLock for Android

软件

一个简单的应用程序，可为安卓设备设置固定时间锁定，界面美观。目前仍处于测试阶段。