ScreenZen

减少屏幕使用时间的多种策略。

延迟打开应用：在决定是否开启干扰性应用前，稍作等待。每次打开应用时，等待时间可逐渐增加。

打断滚动行为：短暂检查干扰性应用，避免陷入其中。

设定应用使用目标，达到上限后可选择自动屏蔽。

按不同星期和时间段自定义设置。

打开应用前显示提示：“这重要吗？”

仅查看干扰性应用的屏幕使用时间，无需担心地图类应用占用过多时间。