ScreenZen

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软件描述

打开分心类应用前先暂停一下。

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screenzen.co

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什么是 ScreenZen?

减少屏幕使用时间的多种策略。

延迟打开应用:在决定是否开启干扰性应用前,稍作等待。每次打开应用时,等待时间可逐渐增加。

打断滚动行为:短暂检查干扰性应用,避免陷入其中。

设定应用使用目标,达到上限后可选择自动屏蔽。

按不同星期和时间段自定义设置。

打开应用前显示提示:“这重要吗?”

仅查看干扰性应用的屏幕使用时间,无需担心地图类应用占用过多时间。

🔄 替代方案

33 个选择
Stay Focused

Stay Focused

5

专注模式通过限制选定应用的每日使用时间,帮助您集中注意力。花费太多时间在社交或消息类应用上吗?开启专注模式,有助于减少使用。

SpeedBump

SpeedBump

0

使用成瘾性应用时设定时间限制。时间一到,就会弹出提示、猫咪、下雨画面,甚至“屏幕时间警察”来让你感到烦闷,从而放弃使用。下次使用前先休息15分钟。

News Feed Eradicator

News Feed Eradicator

0

通过用一句鼓舞人心的名言取代整个新闻动态,消除社交媒体的干扰。

Focus Keeper

Focus Keeper

0

Focus Keeper 通过使用计时器帮助您保持高效专注,避免过度疲劳。与时间共处,而非对抗它!

5

可按计划屏蔽任意网站集合。 可独立阻止打开新标签页和使用旧标签页。 可为每天设置不同的独立时间段。 内置深色模式。

ScrollBump

ScrollBump

5

ScrollBump 仅在几秒钟内阻止应用程序,以防止你无休止地刷屏,同时仍允许访问重要事项。

Cape App

Cape App

0

设置并强制执行单个应用的每日使用限额,达到阈值时自动限制访问,使用地理位置和时间计划,启用手动覆盖,并通过快捷方式、小组件和自动休息提醒来简化数字健康管理。

Scroll Less

Scroll Less

0

掌控你的社交媒体,停止无尽浏览。保持专注。Scroll Less 帮助你在使用 YouTube 和 Instagram 等平台时,避免陷入无休止的算法推送中。有意地浏览,屏蔽干扰,专注于重要之事。

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评分4.0 / 5.0

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