Look Away

这是一款极简的 Mac 应用，每 20 分钟提醒你休息 20 秒，远眺 20 英尺外的物体，即执行 20-20-20 规则。这些休息有助于保护眼睛，防止疲劳、干涩及计算机视觉综合症（CVS）带来的其他不良影响。

安装
下载应用程序。
解压并移至“应用程序”文件夹。
添加到启动项，以便开机自动运行。

使用
该应用会在菜单栏中添加一个 20 分钟计时器。
LookAwayMenu
20 分钟结束后，屏幕将覆盖 20 秒，提示你向远处看。仅此而已！