RedshiftGUI 会调整显示器的色温，使其更符合周围环境。这意味着在白天（由于自然光）设置较冷的色温，而在夜间（由于室内照明）设置较暖的色温。类似于 f.

提供 42 个替代方案

Iris是一款使显示器更护眼的软件。使用Iris，您可以减少屏幕发出的蓝光以促进更好睡眠，降低屏幕亮度并避免眼部不适。

提供 139 个替代方案

EyeLeo 是一款实用的电脑应用程序，可提醒您休息眼睛。

提供 59 个替代方案

Eye Guard 是一款用于保护眼睛的 Windows 应用程序。它将帮助您（也可强制您！）在长时间使用电脑工作时进行休息，休息时间可配置。

提供 3 个替代方案

Pomy 是一款桌面小部件式应用程序，通过提醒您专注屏幕的时间以及何时休息，帮助预防眼疲劳。灵感源自验光师推荐的20-20-20法则。

提供 24 个替代方案

Eyes Care 是一款使用 Flutter 开发的桌面应用程序，旨在帮助用户遵循 20-20-20 规则来保护眼睛健康。该应用会提醒用户定期休息，放松双眼，以减轻眼疲劳并预防数字眼疲劳。

提供 57 个替代方案

使用 EyeFix 自然改善视力，缓解眼疲劳，强化弱视，提升专注力，无需手术，无广告，全部免费。

“Resto” 是一个简单的应用程序，用于计算您工作剩余时间并提醒您定时休息。

这是一款极简的Mac应用程序，每20分钟提醒您休息20秒，远眺20英尺外的物体，即执行20-20-20规则。这些休息有助于保护眼睛，防止疲劳、干涩及计算机视觉综合征带来的其他不良影响。

StretchMinder 是一款专为长时间伏案工作的人群设计的应用程序，旨在帮助用户积极改变生活方式，以提升整体健康、工作效率和幸福感。

提供 56 个替代方案

一款开源的极简主义护眼提醒与休息计时器应用，支持 Windows、macOS 和 Linux。

我们知道，长时间面对屏幕对健康不利。这可能会对身体产生负面影响，例如僵硬、头痛等。休息是必要的，我们需要短暂地休息一下，例如

提供 51 个替代方案

一款桌面应用程序，可在您使用电脑工作时帮助预防眼疲劳。

提供 22 个替代方案

使用LumiGuard夜间模式，享受更舒适的夜间屏幕体验。调节显示屏的色温与亮度，减轻低光环境下的眼部不适。

离开键盘是一款通过提醒用户休息来减轻眼疲劳的应用程序。

一款易于使用的电子书阅读应用，确保愉悦的阅读体验。阅读界面清新流畅，过渡自然，让人欲罢不能。Lektz Reader 支持 EPUB2、EPUB3 和 PDF 格式的电子书。

20 20 20：眼睛休息提醒是一款应用，每20分钟提醒您的眼睛休息一次，以防止数码眼疲劳。