雷思软件

RedshiftGUI 会调整你显示器的颜色温度，使其更符合周围环境。这意味着在白天，它会设置较冷的颜色温度（由于自然光照），而在夜间则会设置较暖的颜色温度（由于室内照明）。这与 f. 相似。

提供 42 个替代方案

Iris 是一种软件，可使显示器对眼睛更友好。使用 Iris，您可以减少屏幕发出的蓝光，以改善睡眠；降低屏幕亮度，避免眼痛。

提供 140 个替代方案

Eyes Guard 是一款用于保护您眼睛的 Windows 应用程序。它将帮助您（甚至可以强制您！）在长时间使用电脑工作时，按照可配置的时间间隔休息。

这款高级Windows应用程序可根据昼夜时间自动调整屏幕色调，如果你在非正常工作时间工作，或者需要在下午提神，这将非常有用。你可以设置颜色色调以及清醒和睡眠时间。

Pomy是一款桌面小工具式应用程序，旨在通过提醒用户持续盯着屏幕的时间以及何时需要休息来预防眼疲劳。该应用灵感来源于眼科医生提出的“20-20-20法则”。

提供 24 个替代方案

Eyes Care 是一款使用 Flutter 开发的桌面应用程序，旨在通过遵循“20-20-20”规则帮助用户维护眼睛健康。该应用会提醒用户定期休息，缓解眼睛疲劳，预防数字眼疲劳。

提供 57 个替代方案

“Resto”是一款简单应用，用于计算你工作剩余的时间，并帮助你安排定期休息。

这是一个极简风格的 Mac 应用程序，它会在每过 20 分钟时提醒你休息 20 秒，望向 20 英尺远的地方，即强制执行 20-20-20 规则。这些短暂的休息有助于保护眼睛，避免因计算机视觉综合征引起的疲劳、干涩、眼睛不适等不良影响……

StretchMinder是一款专为长时间坐在办公桌后的人群设计的应用程序，旨在帮助用户改善生活方式，提升整体健康、工作效率和幸福感。

提供 56 个替代方案

一款适用于 Windows、macOS 和 Linux 的开源极简型眼保健提醒及休息计时器应用。

提供 48 个替代方案

我们知道，长时间面对屏幕对我们的健康不利。它可能对身体产生负面影响，比如导致僵硬、疼痛等。因此，休息是必要的。我们需要短暂地离开，比如

提供 51 个替代方案

一款桌面应用程序，可在您使用电脑工作时帮助预防眼睛疲劳。

提供 22 个替代方案

使用LumiGuard：夜间模式，让夜间使用屏幕更加舒适。调节屏幕的色温和亮度，降低在昏暗环境中的眼睛不适。

远离键盘是一款应用，通过提醒用户休息来减轻眼睛疲劳。

一款易于使用的电子书阅读应用，可确保愉悦的阅读体验。阅读界面清新自然，过渡流畅，让您能连续阅读多本书籍。Lektz Reader 支持 EPUB2、EPUB3 和 PDF 格式的电子书。

20 20 20：眼歇提醒是一款应用程序，每20分钟提醒你休息眼睛，以预防数字眼疲劳。

提供 50 个替代方案