StretchMinder
软件描述
StretchMinder 是一款专为长时间伏案工作的人群设计的应用程序，旨在帮助用户积极改变生活方式，以提升整体健康、工作效率和幸福感。
官方网站
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官方认证
www.stretchminder.app
安全链接HTTPS
什么是 StretchMinder?
StretchMinder 是一款专为长时间伏案工作的人群设计的应用程序，帮助您积极改变生活方式，提升整体健康、工作效率与幸福感。
我们常常全神贯注于工作，忘记起身活动、放松身心。StretchMinder 会提醒您在工作日中频繁休息，并指导您完成每次休息时的运动与呼吸练习，如同您的私人职场健康教练。
从今天开始使用 StretchMinder 开始休息，开启积极改变。应用内含一系列适合办公环境的引导式休息课程，特别设计用于提升效率、改善情绪，并预防健康问题及肌肉骨骼疼痛，是开启主动、健康工作方式的必备之选。
🔄 替代方案
56 个选择
ZenBreak
★5
ZenBreak 轻柔地提醒您从设备中适时休息。自定义您的休息时间，建立更健康的科技使用关系。
Micro-Break
Micro-Break 是一款菜单栏应用程序，旨在帮助您记录时间并提醒自己进行短暂休息。
★3
避免重复性劳损和眼疲劳 BreakTimer 允许你设置可自定义的休息时间，并提醒你休息。 BreakTimer 免费开源，支持 Windows、macOS 和 Linux。
可定制的 macOS 健康助手，提供休息提醒、坐姿警报、拉伸提示、缓解眼疲劳以及屏幕进度追踪，帮助专业人士、学生和办公人员养成良好姿势、保持专注并提升整体舒适度。
