雷思软件

Workrave 是一款免费应用程序，旨在通过在使用电脑时鼓励定期休息和微小暂停，预防和缓解重复性劳损（RSI）问题。

提供 64 个替代方案

stretchly 是一款跨平台的开源软件，可在您使用计算机工作时提醒您休息。

提供 65 个替代方案

AntiRSI 是一款专为 Mac OS X 设计的程序，可帮助预防 RSI（重复性劳损）及其他与电脑相关的压力。它通过强制你定期休息来实现这一目标，同时不会干扰你的工作。此外，该程序还能检测到自然的休息时机，因此不会过度强制你休息。

提供 48 个替代方案

SmartBreak 是一项革命性的人体工学程序，它会提醒你远离电脑屏幕，并根据你的使用情况强制你定期休息。

提供 56 个替代方案

RestStop 位于任务栏的托盘区域，当你连续工作一段时间后，会以不打扰的方式提醒你休息。它的外观像一个沙漏，与 Windows 系统中的其他托盘图标融为一体。

提供 42 个替代方案

Sreetime是一款帮助用户提升效率并管理屏幕使用时间的工具。长期使用有助于用户健康，预防近视、偏头痛、眼科疾病等。该工具基于一些研究，指出每周屏幕时间超过7至14小时对健康不利。

StretchMinder是一款专为长时间坐在办公桌后的人群设计的应用程序，旨在帮助用户改善生活方式，提升整体健康、工作效率和幸福感。

提供 56 个替代方案

CtrlWORK 建议用户在一天中多次短暂休息，并减少鼠标使用。研究表明，休息可以预防疲劳和不适。关键反馈有助于提高用户意识并推动行为改变。企业可自定义内容并查看相关统计数据。