SmartBreak
软件描述
SmartBreak 是一款革命性的人体工学程序，可提醒您离开电脑屏幕，并根据您的使用情况强制您定期休息。
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官方认证
inchwest.com
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什么是 SmartBreak?
SmartBreak 是一款革命性的人体工学程序，可提醒您离开电脑屏幕并强制您定期休息。与那些在长时间使用电脑时按固定间隔提醒休息的类似程序不同，SmartBreak 会监测并分析您使用电脑的方式，然后自适应地在合适的时间提示您休息，从而实现高效的休息时间利用。
此外，眨眼提醒功能提供非干扰式的自定义通知，提醒您调整姿势、眨动眼睛或移开视线，以应对计算机视觉综合症（CVS）和重复性劳损（RSI）等健康隐患。
SmartBreak 是唯一一款专业压力监测程序，不仅能提醒您休息，还能强制用户休息，尤其在结合儿童锁功能时，对儿童尤为有用。
🔄 替代方案
56 个选择
ZenBreak
★5
ZenBreak 轻柔地提醒您从设备中适时休息。自定义您的休息时间，建立更健康的科技使用关系。
Micro-Break
Micro-Break 是一款菜单栏应用程序，旨在帮助您记录时间并提醒自己进行短暂休息。
★3
避免重复性劳损和眼疲劳 BreakTimer 允许你设置可自定义的休息时间，并提醒你休息。 BreakTimer 免费开源，支持 Windows、macOS 和 Linux。
可定制的 macOS 健康助手，提供休息提醒、坐姿警报、拉伸提示、缓解眼疲劳以及屏幕进度追踪，帮助专业人士、学生和办公人员养成良好姿势、保持专注并提升整体舒适度。
