SmartBreak
软件描述
SmartBreak 是一款革命性的人体工学程序，可提醒您离开电脑屏幕，并根据您的使用情况强制您定期休息。
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什么是 SmartBreak?
SmartBreak 是一款革命性的人体工学程序，可提醒您离开电脑屏幕并强制您定期休息。与那些在长时间使用电脑时按固定间隔提醒休息的类似程序不同，SmartBreak 会监测并分析您使用电脑的方式，然后自适应地在合适的时间提示您休息，从而实现高效的休息时间利用。
此外，眨眼提醒功能提供非干扰式的自定义通知，提醒您调整姿势、眨动眼睛或移开视线，以应对计算机视觉综合症（CVS）和重复性劳损（RSI）等健康隐患。
SmartBreak 是唯一一款专业压力监测程序，不仅能提醒您休息，还能强制用户休息，尤其在结合儿童锁功能时，对儿童尤为有用。
🔄 替代方案
56 个选择
RSIBreak 是一款小型实用工具，提醒您定期短暂休息。重复性劳损是一种由于长时间连续使用鼠标和键盘而可能引发的疾病，使用者工作时间越长且不休息，受伤的风险就越高。
Cronometer - Break Reminders
Cronometer 是一款 macOS 菜单栏应用程序，旨在通过无缝的休息提醒、时间追踪和习惯监测，帮助您保持健康的工作与生活平衡。借助强大的功能，减轻压力，提升效率，同时关注您的身心健康……
Eyes Care
Eyes Care 是一款使用 Flutter 开发的桌面应用程序，旨在帮助用户遵循 20-20-20 规则来保护眼睛健康。该应用会提醒用户定期休息，放松双眼，以减轻眼疲劳并预防数字眼疲劳。
Look Away
这是一款极简的Mac应用程序，每20分钟提醒您休息20秒，远眺20英尺外的物体，即执行20-20-20规则。这些休息有助于保护眼睛，防止疲劳、干涩及计算机视觉综合征带来的其他不良影响。
SBR - Simple Break Reminder
长时间坐在电脑前会带来严重的健康风险，如背痛和颈痛、腕管综合征、眼疲劳、干眼症、肩肘疼痛等。为了消除或至少显著减少这些问题，……
