SmartBreak
SmartBreak
软件描述
SmartBreak 是一项革命性的人体工学程序，它会提醒你远离电脑屏幕，并根据你的使用情况强制你定期休息。
官方网站
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inchwest.com
什么是 SmartBreak?
SmartBreak 是一款革命性的护眼程序，它会提醒你远离电脑屏幕，并强制你定期休息。与那些在长时间使用电脑时以固定时间间隔提醒休息的类似程序不同，SmartBreak 会监控并分析你使用电脑的时间方式，然后在合适的时间自适应地提醒你休息，从而有效提升休息时间的利用率。
此外，Blink 提醒功能提供非侵入性的、可自定义的通知，提醒你调整坐姿、眨眼或望向远处，以应对电脑视觉综合征（CVS）和重复性劳损（RSI）等健康风险。
SmartBreak 是唯一一款专业的压力监测程序，它不仅提醒你休息，还能强制用户休息，尤其在结合儿童锁定功能时，对儿童非常有用。
🔄 替代方案
56 个选择
Eyes Relax
软件
这是一款在长时间使用电脑工作时帮助避免眼睛问题的工具。长时间将目光集中于电脑屏幕会导致眼睛疲劳。你可通过在工作期间定期休息，并望向远处的物体来预防这种情况。
EyeDefender
EyeDefender是一款免费的休息提醒软件，旨在防止因长时间使用电脑而导致的计算机视觉综合征（CVS）。CVS的常见症状包括眼疲劳、视力模糊、聚焦迟缓、头痛、背颈疼痛、眼睛干涩和灼烧感、光敏感等。
RestStop
RestStop 位于任务栏的托盘区域，当你连续工作一段时间后，会以不打扰的方式提醒你休息。它的外观像一个沙漏，与 Windows 系统中的其他托盘图标融为一体。
AntiRSI
AntiRSI 是一款专为 Mac OS X 设计的程序，可帮助预防 RSI（重复性劳损）及其他与电脑相关的压力。它通过强制你定期休息来实现这一目标，同时不会干扰你的工作。此外，该程序还能检测到自然的休息时机，因此不会过度强制你休息。
Big Stretch Reminder
Big Stretch 是一款免费且简单的提醒工具，可提示用户定期休息，以预防 RSI 症状。 alternatively，它也可以作为一个简单的提醒程序，告诉你什么时候该喝咖啡休息了！
