Stretchly

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Stretchly 是一款跨平台的开源应用程序,可在使用电脑工作时提醒您休息。

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什么是 Stretchly?

Stretchly 是一款跨平台的开源应用程序,可在使用电脑工作时提醒您休息。
默认情况下,它在系统托盘中运行,每 10 分钟弹出一次持续 20 秒的提醒窗口,提供微休息建议。
每 30 分钟,会显示一个持续 5 分钟的较长休息建议窗口。
您可以暂停或恢复休息提醒功能。在 Windows 和 macOS 上,可设置应用随登录启动。
您还可以随时通过菜单跳过下一次休息或微休息,或重置(重启)休息计时。
微休息和休息均可自定义:

  • 可设置休息时长和间隔时间
  • 可启用或禁用休息功能
  • 可启用或禁用严格模式(无法提前结束休息)
  • 可选择不同的主题颜色方案
  • 可选择休息结束时播放的声音

所有设置均可恢复为默认值。

🔄 替代方案

65 个选择
4

Workrave 是一款免费应用程序,通过鼓励用户在使用计算机时定期休息和进行微休息,以预防和缓解重复性劳损(RSI)。

ZenBreak

ZenBreak

5

ZenBreak 轻柔地提醒您从设备中适时休息。自定义您的休息时间,建立更健康的科技使用关系。

Micro-Break

Micro-Break

0

Micro-Break 是一款菜单栏应用程序,旨在帮助您记录时间并提醒自己进行短暂休息。

3

避免重复性劳损和眼疲劳 BreakTimer 允许你设置可自定义的休息时间,并提醒你休息。 BreakTimer 免费开源,支持 Windows、macOS 和 Linux。

5

SafeEyes 是一款应用,通过在您长时间使用电脑工作时提醒您休息,帮助保护您的眼睛免受眼疲劳(视疲乏)的伤害。它是一款为 Linux 系统开发的免费开源软件,作为仅支持 Windows 的 EyeLeo 应用的替代品。

4

Mac OS X 专用带微休息的计时器。长时间使用电脑很容易养成不良习惯。你专注于工作,有时会过度坚持或过度劳累。人体并非为长时间保持同一姿势而设计。

5

Sane Break 是一款跨平台的休息提醒工具,旨在帮助你在不打断工作流程的情况下进行有意义的休息。Sane Break 让你自主掌控何时停止工作、开始休息。它首先通过闪烁窗口提供温和且不干扰的提醒。

Glance - Prevent Eye Strain

Glance - Prevent Eye Strain

0

到2050年,全球一半人口将患有近视。数字眼疲劳,又称计算机视觉综合症,影响超过50%的人。

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评分5.0 / 5.0

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