在每一次呼吸中寻找宁静，尽在「内在微风」。专为所有水平用户设计，本应用轻松引导您掌握维尔姆·霍夫呼吸法。

提供 41 个替代方案

受Wim Hof法的启发，冰息引导你完成充满活力的呼吸练习，以提升专注力、精力和正念。从今天开始，开启你的优质呼吸之旅。

提供 42 个替代方案

革命性的触觉呼吸技术！BreathePulse 可在视频会议、会议或演示期间，帮助您更深呼吸并无形中减轻压力。

提供 17 个替代方案

欧姆将你的健康数据与每日情绪节奏相连，清晰展现你的行为与情绪之间的关联，让你专注于真正重要的事情。

提供 29 个替代方案

呼吸应用的灵感源自共振，这是描述心率、心率变异性、血压和脑电波功能达到一致频率时所发生现象的科学术语。

提供 36 个替代方案

Brethap 是另一款冥想应用（yama）。它包含冥想计时器，还允许你设置呼吸节奏以供跟随。你的练习记录将被保存，你可以以列表或日历视图查看进度统计。

提供 76 个替代方案

Breathe2Relax 是一款便携式压力管理工具，提供有关压力对身体影响的详细信息，以及指导和练习，帮助用户学习称为腹式呼吸的压力管理技巧。

此应用程序提醒您离开电脑休息，帮助您在使用电脑时记得关注呼吸和身体状态，并在需要深呼吸时引导您专注地进行吸气和呼气。

在橡树，我们相信会教授您那些历经数百年实践的、经过验证的传统冥想技巧。当您准备就绪时，可以进入我们的高级无引导冥想计时器。

提供 41 个替代方案

心率监测与呼吸训练是一款心率追踪工具，可计算您的脉搏并以图表形式显示结果。结合内置的呼吸训练，它能成为您全天练习正念、放松身心的理想伴侣。

一个极简的呼吸练习冥想计时器。支持4-2-4、4-7-8、4秒循环的箱式呼吸以及HRV呼吸训练。

冥想与正念，助你在人生的起伏中保持坚强、联结与灵感。荣获最佳健康应用奖，Webby 人民之声奖。下载量超过350万次，情绪打卡次数达1100万次并持续增长！

源自古老传统的呼吸练习，获现代研究支持；内置心率变异性（HRV）监测器，用于压力与健康分析。

放松心情，使用科学验证的呼吸技巧快速入睡。

Mitness不仅仅是一款健康应用——它是您大脑的私人教练。我们深知，心理健康需要持续练习，如同身体训练一样。因此，Mitness配备了多种易于跟随的引导式训练……

VaYou是全球首款专为iPhone设计的动态生物反馈声音设备。它能将你的腹式呼吸转化为动态生成的声音流。只需聆听，即可帮助你放松身心、缓解压力或改善睡眠。

一款极简主义、注重隐私的呼吸应用，配有空间音频和每日肯定语。无需登录，无订阅，无追踪，无人工智能，无广告。

StretchMinder 是一款专为长时间伏案工作的人群设计的应用程序，旨在帮助用户积极改变生活方式，以提升整体健康、工作效率和幸福感。

提供 56 个替代方案

呼吸训练——该应用旨在帮助用户掌握两种关键的呼吸练习，可直接缓解过度换气、心跳加速、颤抖、焦虑、紧张和恐慌发作。

CanMeditation 是一款以健康为导向的应用程序，融合了呼吸法与正念练习，为用户提供可视化冥想、专注呼吸及个性化每日建议。