Oak - Meditation & Breathing
Oak - Meditation & Breathing
★5
软件描述
在橡树，我们相信会教授您那些历经数百年实践的、经过验证的传统冥想技巧。当您准备就绪时，可以进入我们的高级无引导冥想计时器。
官方网站
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官方认证
www.oakmeditation.com
安全链接HTTPS
什么是 Oak - Meditation & Breathing?
在橡树，我们相信传授历经数百年验证的传统冥想技巧。当你准备就绪时，可进入我们的高级无引导冥想计时器。
冥想：
我们提供由男女导师指导的冥想课程。可选择10、15、20、25或30分钟的会话时长。
呼吸：
尝试我们的普拉那瑜伽呼吸练习，以营造平静与放松感。
智慧：
渴望获得智慧启迪？请查看我们的“智慧”专区，内含艾伦·瓦茨的音频与视频内容。
统计：
此外，请务必查看你的橡树用户档案。其中包含详细的分析数据，包括你冥想的总时长、完成的呼吸次数（引导式呼吸），以及当前正在冥想的社区成员等统计数据。我们还支持 Apple HealthKit，用于追踪“专注时刻”。
橡树已与健康应用集成，此功能为可选。
主要功能
🔄 替代方案
41 个选择
Ice Breath
★5
受Wim Hof法的启发，冰息引导你完成充满活力的呼吸练习，以提升专注力、精力和正念。从今天开始，开启你的优质呼吸之旅。
BreathePulse
革命性的触觉呼吸技术！BreathePulse 可在视频会议、会议或演示期间，帮助您更深呼吸并无形中减轻压力。
Mindful Slumber
★5
睡眠与冥想应用 - 利用藏传梦瑜伽促进个人成长。
Inner Breeze
★4
在每一次呼吸中寻找宁静，尽在「内在微风」。专为所有水平用户设计，本应用轻松引导您掌握维尔姆·霍夫呼吸法。
Meditation
一个必备的冥想计时器。
MindBreath
源自古老传统的呼吸练习，获现代研究支持；内置心率变异性（HRV）监测器，用于压力与健康分析。
One Deep Breath
掌控健康，主宰生理，用一次深呼吸成就更好的自己。
