Recess
软件描述
我们知道，长时间面对屏幕对健康不利。这可能会对身体产生负面影响，例如僵硬、头痛等。休息是必要的，我们需要短暂地休息一下，例如
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什么是 Recess?
我们知道，长时间坐在屏幕前对健康不利。这可能会对身体产生负面影响，例如僵硬、头痛等。休息是必要的。我们需要短暂地休息一下，比如看看窗外、站起来活动一下、伸展双腿并走动片刻……
然而当你专注于手头工作时，有时会忘记放松。Recess 是一款轻量级应用，会定期提醒你休息。但如果你确实需要专注工作，例如正在演示幻灯片，也可以暂停 Recess。
功能：
设置工作和休息时间
轻松推迟休息提醒
通过状态栏项目快速访问
登录时自动启动
🔄 替代方案
51 个选择
ZenBreak
★5
ZenBreak 轻柔地提醒您从设备中适时休息。自定义您的休息时间，建立更健康的科技使用关系。
★3
避免重复性劳损和眼疲劳 BreakTimer 允许你设置可自定义的休息时间，并提醒你休息。 BreakTimer 免费开源，支持 Windows、macOS 和 Linux。
★4
RSIBreak 是一款小型实用工具，提醒您定期短暂休息。重复性劳损是一种由于长时间连续使用鼠标和键盘而可能引发的疾病，使用者工作时间越长且不休息，受伤的风险就越高。
