长时间坐在电脑前会带来显著的健康风险，例如背痛和颈部疼痛、腕管综合征、眼疲劳、干眼症、肩部和肘部疼痛等。为了消除或至少显著减少这些问题，必须在使用电脑时定期进行安全休息。
这就是SBR——简单休息提醒程序，一个能够提醒你已经长时间坐在电脑前，需要休息的应用程序。
主要功能：
4个可调节的提醒（计时器）
番茄工作法计时器
统计功能（每日和年度统计）
空闲时间监测
待办事项管理器
深色/浅色模式