Standly

Standly – 您必备的坐站定时器与休息提醒工具
将您的站立办公桌转变为改善健康工作习惯的强大工具。Standly 帮助您在一天中平衡久坐、站立及长时间休息，有效缓解背部疼痛，对抗久坐生活方式，提升体态，且不耽误任何工作节奏。

什么是 Standly？
Standly 是一款专为打破全天久坐习惯而设计的桌面计时器。您可以自定义久坐、站立和休息的时间间隔，随后由 Standly 引导您完成坐站转换。无论您是希望缓解背部疼痛、改善体态，还是单纯保持活跃，其极简界面都能让您轻松跟上节奏。

核心功能：

坐站循环：设置久坐与站立的定时时段，精确控制每个阶段的持续时间。
引导式转换与长休息：通过安排过渡期并每数个周期一次长休息，保持精力充沛与专注力。
完全可自定义：自由调整站立、久坐、过渡及长休息时长，适配个人作息；随时跳过或重复某个阶段。
会话追踪：实时查看已完成的循环次数，并知晓下一次长休息何时到来——非常适合规律性体态调整。
暂停与恢复：需要片刻休息？可暂停计时器，之后继续原进度，绝不中断节奏。
极简愉悦界面：设计简洁高效，无冗余信息，只保留让您站得更高、工作更聪明所需的功能。

适合人群：

站立办公桌用户：通过规律的坐站循环，最大化调节型或站立办公桌的使用效益。
对抗久坐习惯的办公室/居家工作者：在家或办公室工作时也能保持活动，Standly 提醒您在僵硬感出现前起身活动。
有背部疼痛困扰者：通过定期变换姿势，改善体态，缓解腰背不适。

为何选择 Standly？

摆脱久坐生活：告别无休止的久坐，Standly 的坐站提醒让您持续动起来。
改善体态，减轻背痛：定期变换姿势有助于缓解背痛与僵硬。
达成站立目标：建立契合自身健康与工作效率目标的日常习惯。