The Fabulous

软件描述

Fabulous 是一款基于科学的应用程序,诞生于杜克大学行为经济学实验室,它将帮助你像顶级运动员一样,将健康的生活仪式融入日常生活。

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官方认证

thefabulous.co

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什么是 The Fabulous?

加入数百万位精彩的用户,创造更健康、更快乐的生活。Fabulous将通过建立健康的生活习惯和日常规律,帮助你提升精力、增强专注力、减重以及改善睡眠质量。
Fabulous以整体性的方式激励你提高生产力、提升能量水平。我们不仅仅是习惯追踪工具,或仅仅是创造新仪式的方法;我们更是你专属的个人教练和幸福训练师。

你需要Fabulous的五大理由:

早晨难以起床
希望最大化自己的精力
容易感到疲劳,到中午时分已疲惫不堪
希望打造坚不可摧的早晨仪式
希望持续拥有五小时的充沛精力
晚上无法入睡,因为身体并不感到疲倦
因患有ADHD而难以专注于单一任务
存在焦虑,无法平复脑海中的思绪

Fabulous带来的益处:

专注力与集中力
改善睡眠
管理压力
平复焦虑与冥想
幸福感
更健康的饮食与锻炼
更良好的生活习惯
持续的激励与动力

整合式教练服务:
准备好开启更健康的生活方式了吗?通过我们的整合式教练功能,将你的健身和饮食提升到全新水平:7分钟科学训练、禅修与毗婆舍那冥想(专注于呼吸与正念)、幸福训练师指导、短时午睡课程,以及专为初学者设计的瑜伽包,全面提升身体柔韧性。
在您授权的前提下,我们可以使用Apple HealthKit API读取或写入设备上健康应用中的部分数据(例如步数、行走距离、消耗卡路里等)。

“让我成为Fabulous”课程:
“让我成为Fabulous”课程由研究人员共同设计,并持续根据重大科学研究的新发现进行更新。

🔄 替代方案

60 个选择

追踪习惯,设定目标,将习惯与目标结合,与关注者分享你的进展。

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Tenaday是一款数字习惯教练移动应用,通过设置简单的每日挑战,帮助你在每天仅用10分钟内建立或打破任何习惯。这些挑战是基于神经科学和心理学领域最新的研究成果设计的,并且……

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这是一个帮助你建立日常习惯基础,并以新颖独特的方式展望你进步的iOS应用程序。

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Alux: Self-Help & Productivity

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软件

动机、自我提升与个人成长。通过我们创新的学习体验,融合独特的冥想与高绩效教练结合方式,提升专注力,增加生产力,并构建有价值的思维模式。

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它是免费的。您无需为其他应用售卖的功能付费,这里这些功能在基础版本中即可使用。

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追踪你每天的习惯。

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Accountabilify

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习惯追踪器

Accountabilify 是一款人工智能驱动的 Telegram 机器人,帮助用户保持责任感,克服拖延,实现目标。

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习惯追踪应用。

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