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筛选条件
排序方式
通过应用/网站屏蔽、专注时间白名单以及 Monk 模式排毒，提升您的数字习惯。支持 Linux 系统、屏幕使用时间安排，并提供独特的休息、夜间限制以及数字生活平衡策略。按您自己的方式，高效地与设备互动。
提供 72 个替代方案
通过Cold Turkey屏蔽网站、游戏和应用程序，提升工作效率。一旦锁定，屏蔽效果难以绕过。支持在Windows和macOS系统上安装，并通过浏览器插件兼容多种浏览器。一次性购买即可获得终身更新，数据本地存储，保障隐私。
提供 94 个替代方案
通过种植代表已完成专注时段的虚拟树木，保持专注并避免手机干扰。通过互动森林追踪进展，与朋友分享成就，设定自定义的专注时段长度，查看详细历史记录，并使用白名单来避免处罚。
提供 103 个替代方案
阅读今日思想领袖精心挑选的文章。保存那些激发你灵感的观点和能助你迈向更高层次的方法。每天只需5分钟，你就能更深入地吸收、记住并付诸行动。
提供 32 个替代方案
你有没有在读了几页后就放弃过一本书？你的答案很可能是“有”。相反，只需几分钟，你就能学会或复习畅销非虚构书籍的核心观点。免费获取。可选择文本、音频或动画形式的畅销书摘要。
四分钟读书会为热爱阅读的书迷们提供全球顶尖非虚构书籍的四分钟精华摘要。他们时间有限，却渴望大量学习。每篇摘要能让读者在四分钟内或更短时间内掌握三个宝贵经验，同时……
Fabulous 是一款基于科学的应用程序，诞生于杜克大学行为经济学实验室，它将帮助你像顶级运动员一样，将健康的生活仪式融入日常生活。
提供 60 个替代方案
Mindbloom人生游戏为你提供了一种有趣且互动的方式来探索自己的动机、个人目标与热情。与许多只是帮助你列待办事项清单的自我提升“游戏”不同，Mindbloom旨在有趣、富有故事性……
创新的视觉目标规划软件，为设定目标、项目管理和任务追踪带来全新的专注思维导图概念。GoalEnforcer 不仅帮助您设定目标，还通过结合头脑风暴……帮助您找出实现目标的方法。
Track & Graph 是一种提升自我认知与反思的工具。为某件事赋予一个数值，或仅记录其发生时间，即可轻松创建具有洞察力的图表。使用 Track & Graph 可以：
好书浓缩为5句（或更少）名言，让你快速掌握核心思想。你可以玩猜作者的游戏，如果感兴趣，可以进一步了解作者和这本书的更多信息。其理念是，每句名言都能帮你发现精彩内容。
Triumph Mastery 可以通过专注于自我觉察和自我掌控来帮助你。无论你每天花费6到8分钟还是20分钟，它都能让你的练习更有效。你可以根据自己的意愿，深入练习，也可以选择不深入。
Time Sink 可帮助您在 Mac 上跟踪时间的使用情况。它会自动记录打开的窗口和应用程序，并统计您使用各项功能的总时长（即运行时间）以及在前台活跃使用的时长（即实际使用时间）。
Mindvalley offers a standout learning platform with innovative teaching methodologies, providing personalized strategies and courses on life aspects with access to global educators, free meditations, events, and a thriving global community, ensuring a seamless and enriching experience.
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