The Fabulous

软件描述

Fabulous 是一款基于科学的应用程序,诞生于杜克大学行为经济学实验室,它将帮助你像顶级运动员一样,将健康的生活仪式融入日常生活。

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thefabulous.co

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什么是 The Fabulous?

加入数百万位精彩的用户,创造更健康、更快乐的生活。Fabulous将通过建立健康的生活习惯和日常规律,帮助你提升精力、增强专注力、减重以及改善睡眠质量。
Fabulous以整体性的方式激励你提高生产力、提升能量水平。我们不仅仅是习惯追踪工具,或仅仅是创造新仪式的方法;我们更是你专属的个人教练和幸福训练师。

你需要Fabulous的五大理由:

早晨难以起床
希望最大化自己的精力
容易感到疲劳,到中午时分已疲惫不堪
希望打造坚不可摧的早晨仪式
希望持续拥有五小时的充沛精力
晚上无法入睡,因为身体并不感到疲倦
因患有ADHD而难以专注于单一任务
存在焦虑,无法平复脑海中的思绪

Fabulous带来的益处:

专注力与集中力
改善睡眠
管理压力
平复焦虑与冥想
幸福感
更健康的饮食与锻炼
更良好的生活习惯
持续的激励与动力

整合式教练服务:
准备好开启更健康的生活方式了吗?通过我们的整合式教练功能,将你的健身和饮食提升到全新水平:7分钟科学训练、禅修与毗婆舍那冥想(专注于呼吸与正念)、幸福训练师指导、短时午睡课程,以及专为初学者设计的瑜伽包,全面提升身体柔韧性。
在您授权的前提下,我们可以使用Apple HealthKit API读取或写入设备上健康应用中的部分数据(例如步数、行走距离、消耗卡路里等)。

“让我成为Fabulous”课程:
“让我成为Fabulous”课程由研究人员共同设计,并持续根据重大科学研究的新发现进行更新。

🔄 替代方案

60 个选择

Habitica 是一款免费的习惯养成和生产力应用,它将现实生活比作游戏。通过游戏中的奖励与惩罚来激励你,借助强大的社交网络来鼓舞你,Habitica 可以帮助你实现目标,变得健康、勤奋且快乐。

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UpLvL 是一款真正能让你承担责任的习惯追踪应用。

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HabitTrove

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习惯追踪器

HabitTrove是一款游戏化习惯追踪应用,通过给予金币奖励来帮助你建立并维持积极的习惯,这些金币可以用来兑换奖励。

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Patterns - Daily Habit Tracker

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习惯追踪器

Patterns 是一款习惯追踪应用,使记录新一天变得简单且令人愉悦。在首页,你可以记录最近几天,但若想查看所有日期的完整视图,可以进入习惯详情页面。

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阅读今日思想领袖精心挑选的文章。保存那些激发你灵感的观点和能助你迈向更高层次的方法。每天只需5分钟,你就能更深入地吸收、记住并付诸行动。

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SuperBetter

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习惯追踪器

SuperBetter 提升韧性——即在面对艰难障碍时仍能保持坚强、积极和乐观的能力。玩 SuperBetter 会让你更有能力应对任何艰难处境,并更有可能实现对你最重要目标的达成。

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minihabits

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习惯追踪器

3

追踪你的习惯并养成持久的习惯。从简单的“是/否”习惯开始。非常适合冥想或阅读等日常习惯。

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使用Habby,一款优雅极简的日记应用,轻松追踪每日习惯。支持灵活的目标设定、月度进展追踪及完全隐私保护。提供七种语言版本,Habby支持三种习惯类型,是养成新习惯或戒除旧习惯的理想选择。

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评分1.5 / 5.0

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