The Fabulous

软件描述

Fabulous 是一款基于科学的应用程序,诞生于杜克大学行为经济学实验室,它将帮助你像顶级运动员一样,将健康的生活仪式融入日常生活。

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thefabulous.co

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什么是 The Fabulous?

加入数百万位精彩的用户,创造更健康、更快乐的生活。Fabulous将通过建立健康的生活习惯和日常规律,帮助你提升精力、增强专注力、减重以及改善睡眠质量。
Fabulous以整体性的方式激励你提高生产力、提升能量水平。我们不仅仅是习惯追踪工具,或仅仅是创造新仪式的方法;我们更是你专属的个人教练和幸福训练师。

你需要Fabulous的五大理由:

早晨难以起床
希望最大化自己的精力
容易感到疲劳,到中午时分已疲惫不堪
希望打造坚不可摧的早晨仪式
希望持续拥有五小时的充沛精力
晚上无法入睡,因为身体并不感到疲倦
因患有ADHD而难以专注于单一任务
存在焦虑,无法平复脑海中的思绪

Fabulous带来的益处:

专注力与集中力
改善睡眠
管理压力
平复焦虑与冥想
幸福感
更健康的饮食与锻炼
更良好的生活习惯
持续的激励与动力

整合式教练服务:
准备好开启更健康的生活方式了吗?通过我们的整合式教练功能,将你的健身和饮食提升到全新水平:7分钟科学训练、禅修与毗婆舍那冥想(专注于呼吸与正念)、幸福训练师指导、短时午睡课程,以及专为初学者设计的瑜伽包,全面提升身体柔韧性。
在您授权的前提下,我们可以使用Apple HealthKit API读取或写入设备上健康应用中的部分数据(例如步数、行走距离、消耗卡路里等)。

“让我成为Fabulous”课程:
“让我成为Fabulous”课程由研究人员共同设计,并持续根据重大科学研究的新发现进行更新。

🔄 替代方案

60 个选择

Respawn 是一款现代习惯追踪/生产力套件,具备指导、责任机制、游戏化、提醒、日记功能以及与设备的集成。

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Commit: Everyday Consistency

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习惯追踪器

5

Commit 是一款 iOS 应用,帮助你养成持久的习惯。通过精美的网格追踪并可视化你的坚持情况。设定并实现你的长期目标,无需承受维持连续记录的压力。

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Brite Daily Planner App

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待办事项管理器, 习惯追踪器

4

一体化生产力应用,支持深度自定义。适用于网页和移动设备。

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Greatness: Daily Habit Tracker

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习惯追踪器

伟大是一款生活方式管理应用,帮助您养成健康习惯和日常规律,提升身体、心理和情绪的健康状态。

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10X Planner

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日记应用

一份每日作战计划,帮助你明确正确的事情,为自己成功奠定基础。

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SleepTown

SleepTown

软件

你是否经常熬夜刷手机?是否一直按着闹钟的暂缓按钮直到迟到?如果你睡前难以放下手机,或饱受失眠困扰,想要获得健康规律的作息,SleepTown 是你的最佳选择。

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一款目标与习惯管理工具,提供复杂的追踪功能、预测算法以及基于心理学的原则,以帮助设定并实现目标。

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(Not Boring) Habits

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习惯追踪器

(非无聊)习惯将最佳的行为科学与游戏的趣味性和激励力量相结合,不仅帮助追踪习惯,更能帮助养成习惯。

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评分1.5 / 5.0

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