Forest
软件描述
通过种植代表已完成专注时段的虚拟树木，保持专注并避免手机干扰。通过互动森林追踪进展，与朋友分享成就，设定自定义的专注时段长度，查看详细历史记录，并使用白名单来避免处罚。
官方网站
访问软件的官方网站了解更多信息
www.forestapp.cc
什么是 Forest?
Forest是一款帮助你专注于工作的应用程序。当你想要集中注意力时，可以在Forest中种下一颗种子。接下来的30分钟内，这颗小种子会逐渐长成一棵大树。然而，如果你无法抵抗诱惑，离开应用程序去查看Facebook或玩游戏，你的小树就会枯萎。每天你都将拥有一个由树木（或枯萎的树枝）组成的森林，每棵树代表你专注工作30分钟的成果。
功能特点
• 一种自我激励且有趣的方法，帮助你摆脱手机成瘾
• 培养你个人的时间管理习惯：充分利用30分钟，全神贯注地完成工作并高效完成
• 与朋友分享你的森林
• 以简单而愉悦的方式追踪你的历史记录
• 自定义白名单：离开Forest并使用白名单中的应用不会导致你的树枯萎
🔄 替代方案
103 个选择
人们每天花费惊人的8个小时沉迷于智能手机，大多沉溺于无尽的社交媒体流中。我们的手机已经掌控了我们的生活，将我们更深地拖入数字深渊，使我们的屏幕使用时间不断攀升。
LeechBlock 是一款简单且免费的生产力工具，旨在屏蔽那些会消耗你工作时间的浪费性网站。你只需指定要屏蔽的网站以及屏蔽的时间即可。
通过Cold Turkey屏蔽网站、游戏和应用程序，提升工作效率。一旦锁定，屏蔽效果难以绕过。支持在Windows和macOS系统上安装，并通过浏览器插件兼容多种浏览器。一次性购买即可获得终身更新，数据本地存储，保障隐私。
SelfControl 是一款适用于 Mac OS X 的免费开源应用程序，可帮助你阻止访问干扰性网站、邮件服务器或互联网上的其他内容。只需设定需要屏蔽的时间段，将网站添加到黑名单中，然后点击“开始”。
帮助用户通过屏蔽应用程序、减少冲动性手机使用，将数字习惯与健康和福祉目标相匹配来管理屏幕时间。功能包括限制应用程序使用、安排专注时间、屏幕时间责任追踪，以及提升注意力和心理健康。
