SprintWork
SprintWork
软件描述
SprintWork 是一款高效的分心阻断和时间追踪软件，可以帮助你按时完成工作，并挽回因社交媒体和游戏而浪费的宝贵时间。
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veridium.net
什么是 SprintWork?
SprintWork 是一款高效的分心阻断和时间追踪软件，可帮助你准时完成工作，并挽回因社交媒体和游戏而浪费的宝贵时间。默认情况下，SprintWork 会使用一个完全可自定义的网站阻断列表，来阻断 Facebook、Twitter、YouTube 等社交网络网站，该列表可设置为三种模式：阻断列表、允许列表以及完全阻断所有互联网访问。这三种模式均可配置为仅在特定时间段或特定星期生效，并可设置锁定设置更改的时段，防止误操作。
除了在线游戏，SprintWork 还可阻断或限制桌面游戏和应用程序的使用，并追踪每个程序的活跃使用时间、总运行时间、启动和停止时间，以及程序使用期间所经过的每一个窗口标题。
🔄 替代方案
62 个选择
通过种植代表已完成专注时段的虚拟树木，保持专注并避免手机干扰。通过互动森林追踪进展，与朋友分享成就，设定自定义的专注时段长度，查看详细历史记录，并使用白名单来避免处罚。
人们每天花费惊人的8个小时沉迷于智能手机，大多沉溺于无尽的社交媒体流中。我们的手机已经掌控了我们的生活，将我们更深地拖入数字深渊，使我们的屏幕使用时间不断攀升。
通过Cold Turkey屏蔽网站、游戏和应用程序，提升工作效率。一旦锁定，屏蔽效果难以绕过。支持在Windows和macOS系统上安装，并通过浏览器插件兼容多种浏览器。一次性购买即可获得终身更新，数据本地存储，保障隐私。
SelfControl 是一款适用于 Mac OS X 的免费开源应用程序，可帮助你阻止访问干扰性网站、邮件服务器或互联网上的其他内容。只需设定需要屏蔽的时间段，将网站添加到黑名单中，然后点击“开始”。
帮助用户通过屏蔽应用程序、减少冲动性手机使用，将数字习惯与健康和福祉目标相匹配来管理屏幕时间。功能包括限制应用程序使用、安排专注时间、屏幕时间责任追踪，以及提升注意力和心理健康。
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