SprintWork
SprintWork
软件描述
SprintWork 是一款高效的干扰屏蔽和时间追踪软件，可帮助您按时完成工作，并挽回因社交媒体和游戏而浪费的宝贵时间。
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veridium.net
什么是 SprintWork?
SprintWork 是一款高效的应用程序，可阻止干扰并跟踪时间，帮助您按时完成工作，并挽回因社交媒体和游戏而浪费的宝贵时间。默认情况下，SprintWork 通过一个完全可自定义的网站屏蔽列表来阻止 Facebook、Twitter、YouTube 及其他社交网络网站，该列表支持三种模式：黑名单、白名单以及完全禁止所有互联网访问。这三种模式均可设置为仅在一天中的特定时段或一周中的特定日期生效，并可选择锁定设置更改一段时间。
除了在线游戏外，SprintWork 还可屏蔽或限制桌面游戏及应用程序的使用，并记录每个程序的活跃使用时间、总运行时间、开始与结束时间，以及使用过程中打开的所有窗口标题。
🔄 替代方案
63 个选择
专注时请勿分心使用手机，通过种植代表完成专注时段的虚拟树木来保持专注。用互动森林追踪进度，与朋友分享成就，自定义专注时长，查看详细历史记录，并使用白名单避免处罚。
人们每天有惊人的8小时时间被手机牢牢吸引，大多沉浸在无休止的社交媒体信息流中。我们的手机已经占据主导，将我们拉入更深的数字深渊，导致屏幕使用时间急剧上升。
通过使用 Cold Turkey 阻止网站、游戏和应用程序来提升工作效率。锁定后，屏蔽难以绕过。支持在 Windows 和 macOS 上安装，并提供多种浏览器的扩展程序。一次性购买包含终身更新，确保隐私，数据本地存储。
SelfControl 是一款适用于 Mac OS X 的免费开源应用程序，可让您屏蔽自己访问那些令人分心的网站、邮件服务器或其他互联网内容。只需设定一个屏蔽时间段，将网站加入黑名单，然后点击“开始”即可。
通过屏蔽应用、减少冲动性手机使用，帮助用户掌控屏幕时间，使其数字习惯与健康和福祉目标保持一致。功能包括限制应用使用、设置专注时段、屏幕时间问责以及提升注意力和心理健康。
One Sec
One Sec 是一款独特的屏幕使用时间工具，它通过延迟访问应用程序和网站而非完全屏蔽，来促进专注。通过深度呼吸动画打断无意识的社交媒体习惯，并借助 HealthKit 将专注时刻同步至健康应用。