人们每天花费惊人的8个小时沉迷于智能手机，大部分时间沉浸在无尽的社交媒体流中。我们的手机已全面掌控，将我们更深地拖入数字深渊，使屏幕使用时间不断攀升。我们已失去掌控，设备如今决定我们有多少时间盯着屏幕度过。

使用 Mindful，你只需一周即可实现以下目标：

🔥 屏幕使用时间减少30%
? 抵抗无限循环的短视频内容（如Reels）的诱惑
🔞 脱离成人内容消费的循环
💪 仅在真正必要时使用手机
🎯 显著提升专注力和注意力持续时间
🤙 过上平静、无干扰的生活

选择 Mindful 的原因：

🕑 应用使用时长限制：Mindful 并不只是简单地屏蔽应用，而是倡导有意识地使用。你可以设定每日使用时长限制，若坚持遵守，还将获得连续打卡奖励！这是一种有趣且有效的方式，帮助你保持自律，减少无意义的滑动浏览。

🚫 屏蔽短视频内容：通过屏蔽 Instagram、YouTube、Facebook 和 Snapchat 上的短视频内容（如Reels、Shorts等），消除干扰。Mindful 帮助你摆脱这些无尽的短视频循环，从而专注于真正重要的事情。

🔍 详细的使用数据分析与专注时间线：Mindful 提供关于你的屏幕使用时间和专注时段的深入报告，帮助你追踪进展并做出更明智的数字生活选择。你可以通过“专注时间线”查看自己的专注历史记录。

🌛 夜间模式，助你获得更好睡眠：通过夜间模式，暂停干扰性应用，开启“勿扰模式”，确保拥有宁静的睡眠。

🌏 网络安全与屏蔽功能：Mindful 可屏蔽成人内容，并允许你创建自定义屏蔽列表，阻止令人分心的网站。只需轻点一下，即可为特定应用屏蔽网络访问。

?? 无懈可击模式，强化自律：无懈可击模式可防止应用计时器和设置被更改，确保你始终专注于既定目标，不受任何干扰或中断。

🔔 智能提醒与紧急暂停：通过及时提醒专注时段和屏幕使用时间限制，帮助你保持进度。若需休息，紧急暂停功能可暂时解除限制，设定时间后自动恢复。

🚫 无广告、注重隐私：Mindful 提供无广告、以隐私为先的体验，完全离线运行，确保你的数据始终安全存储在本地设备中。