人们每天有惊人的8小时时间被手机牢牢吸引，大多沉浸在无休止的社交媒体信息流中。我们的手机已经占据主导，将我们拉入更深的数字深渊，导致屏幕使用时间急剧上升。

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厌倦了无休止地刷屏和耗尽屏幕使用时间？来试试DigiPaws——终结屏幕成瘾的终极应用！

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《我们的情感》是一款免费的、基于科学的应用程序，旨在帮助用户了解和管理情绪，提供情绪调节策略，并通过 HealthKit 实现健康趋势追踪，以识别随时间变化的模式。

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通过屏蔽应用、减少冲动性手机使用，帮助用户掌控屏幕时间，使其数字习惯与健康和福祉目标保持一致。功能包括限制应用使用、设置专注时段、屏幕时间问责以及提升注意力和心理健康。

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厌倦了不断的通知和无意义的刷屏吗？Reef 是应对分心世界的现代解决方案，助你重掌主动权，培养持久专注力。

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暂停任何预先选择的应用程序启动10秒，查看应用使用统计，并有意决定是否继续或关闭该应用。

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一个简单的应用，可将安卓设备锁定一段时间，并配有美观的视觉效果。目前处于测试版。

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Ambr 是一款前沿工具，旨在帮助管理者识别并应对工作场所压力的主要指标，从而预防员工倦怠并提升留任率。它提供基于研究和数据驱动的方法，以提升团队的整体福祉。

Wellness360提供全面的企业健康计划，包含量身定制的健康解决方案，如健康风险评估（HRA）、筛查、辅导、个人与团队健康挑战、报告、设备集成、奖励及追踪模块，以促进员工参与和职场健康。

vusage 是适用于 Android TV 的家长控制和数字健康应用，提供屏幕使用时间、使用时段设置、应用锁等功能，助您掌控设备使用。

Zario 通过结合心理学和游戏化，帮助人们摆脱不必要的屏幕时间，从而过上更幸福的生活。

一种人体工学支持工具，会定期提醒您从使用电脑中休息一下，类似于 Workrave 和 Safe Eyes 等工具。